Тренажеры блочные со встроенными весами
блочный тренажер на разгибание ног сидя
блочный тренажер для пресса и спины
блочный тренажер для рук бицепс-машина
блочный тренажер для живота пресс-машина
блочный тренажер на трицепс, разгибание рук через парту
блочный тренажер вращение торса/торс-машина
блочный тренажер для плеч дельта-машина разводка в стороны
силовой тренажер блочная стойка
блочный тренажер вертикальная тяга
гравитрон/турник напольный+брусья с противовесом
блочный тренажер на разгибание спины
блочный тренажер на сгибание ног лежа
блочный тренажер жим от плеч
блочный тренажер на сведение-разведение ног
Грузоблочный(блочный) тренажер (встроенные веса) наиболее оптимальны для тех, кто только начинает заниматься силовым спортом или хочет целенаправленно проработать определенные группы мышц.
Важным преимуществом тренажеров со встроенными весами является их безопасность – как пассивная, так и активная. Возможность заниматься без посторонней помощи.
Исключена вероятность получения травмы от случайно упавшей гантели или штанги. В вопросе выбора такого типа тренажеров, кроме определения прорабатываемых групп мышц, нужно обратить внимание на максимальный вес пользователя, а также веса стеков - набор весовых плит).
Не лишним будет попробовать сделать несколько упражнений перед покупкой – биомеханика у различных производителей может отличаться весьма существенно и поэтому нужно подобрать наиболее удобный тренажер.
